Как достичь вершины в спорте

04.12.1951

0 1 2 minutes read

Недавно появилась хорошая мотивирующая книга для спортсменов, которая не только содержит в себе множество полезных советов, легко применимых в любом виде спорта, но и написана в интересной художественной манере. Это книга о жизни легендарного спортсмена Крис Маккормак, многократного победителя соревнований по триатлону (плавание — 3,86 км, велогонка — 180 км и марафонский бег — 42,195 км).

В книге «Я здесь, чтобы победить» не просто рассказывается о тренировках и соревнованиях, а представлена целая история прихода Криса в юные годы в спорт, потом учеба и не интересная, хоть и хорошо оплачиваемая работа, которая ему была на столько не выносима, что он решается на самый тяжелый и важный шаг в своей жизни. Крис продает все свои вещи и за вырученные деньги летит из Австралии в Европу ради своей мечты: жить в спорте и увидеть мир. И это при том, что в целесообразность такого шага никто не верит и не поддерживает из близких ему людей. Но благодаря своей вере и целеустремленносте он обрел свободу, свою мечту и всю жизнь посвятил любимому делу.

«Мечтай, верь, преуспевай.»

Читая книгу, вы окунетесь в мир триатлона, почувствуете его ньюансы и узнаете о множестве важных моментах, благодаря которым лучшие триатлеты приходят первыми к финишной прямой на сверхсложной дистанции. Истории о соревнованиях и тренировках переплетены интересными моментами из жизни, написанные легко и с юмором, от чего тяжело оторваться от чтения.

Прекрасная книга для спортсменов любого спорта: разъясняется как преодолевать себя, как оставаться в прекрасной форме долгое время, как готовится к соревнованиям, как не сдаваться в самые тяжелые моменты соревнований и т.д. В конечном счете читатель получит множество советов для тренировок и прохождения соревнований.

Стоит обратить внимание, что книгу написал спортсмен, которому уже более 35 лет, а он продолжает оставаться одним из лучший в мире в троеборья: плавание, велосипед и бег, где очень важна сила, скорость и выносливость. И даже лучшие среди молодых спортсменов в свои лучшие спортивные годы не могут его победить.

В своей книге Крис также делится некоторыми секретами, связанными с тренировочным процессом, питанием в ходе гонки и поддержанием запаса жидкости в организме. Вряд ли такие знания можно почерпнуть где-то еще. Именно это вкупе с огромным количеством историй об умственных стратегиях достижения успеха превращает книгу в идеальное чтение для каждого человека, стремящегося поднять свои спортивные достижения и жизнь в целом на новый уровень.

«В жизни триатлета нет секретов. То, что сделал я, мог бы сделать каждый. Формула проста: страсть, чувство долга, повторение, много упорной работы и нежелание сдаваться. Я ничего не знал о методах профессиональной тренерской работы. Я просто установил для себя некий распорядок и стал его придерживаться. Нет никаких препятствий к тому, чтобы вы сделали то же самое.»

Великие спортсмены всегда адаптируются и ищут способы удивить как себя самих, свое тело, так и окружающих. Но если вы триатлет, успешно завершивший сезон, и кто-то скажет вам, что в следующем сезоне нужно кое-что поменять, вы наверняка возразите: «Подожди-ка, дружище, у нас был отличный сезон, для чего что-то менять?» Однако подобно тому, как ваше тело привыкает к привычным упражнениям, ваши соперники привыкают и к вашей гоночной тактике. Если они в точности знают, что вы будете делать в каждой гонке, то рано или поздно «взломают» вашу стратегию и победят вас… даже если вы самый сильный из участников.

Так что, дорогие читатели, перед вами книга, которая служит прекрасным стимулом для того, чтобы подняться с дивана и начать заниматься спортом.

Крис Маккормак и Тим Вандехи «Я здесь, чтобы победить»

Книга на официальном сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер».